Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren, wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir direkt in unseren Alltag integrieren können. 🎧 Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen können – für ein besseres Stressmanagement.
👉 3 Kernpunkte
- ➡️ Fehler: Ignorieren der eigenen Grenzen
- ➡️ Pause, Boxenstopp oder Akku aufladen – hilfreiche Bilder
- ➡️ Hilfreiche Fragen und 3 schnelle Tipps für die Akzeptanz der eigenen Grenzen, mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
(Erscheinungstermin 15.04.2024)
👉 SHOWNOTES
- https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/5-fehler-bei-stress/
- NEU – Toolkit: Produktivität und Fokus: https://anti-stress-team.de/toolkits/selbstcoaching-toolkit-produktivitat-fokus/
- Hol dir unser kostenfreies Anti-Stress-Startpaket: https://anti-stress-team.de/anti-stress-startpaket/
- Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
- Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
👉 WEITERE WICHTIGE LINKS
- Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
- Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de
Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube
Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM
Stressmanagement fĂĽr Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu mĂĽssen? Hier bist du richtig!