Es ist wieder diese Zeit im Jahr – Jahresendstimmung. Alle wollen besinnlicher werden, aber meist nimmt der Stress rund um Weihnachten sogar zu.
Trotzdem nehmen wir uns vor, die Zeit zu nutzen, um mit gewissen Themen abzuschließen. Aber auch, um uns darüber Gedanken zu machen, was wir im nächsten Jahr neu anfangen oder verändern wollen.
Es fühlt sich manchmal so an, als würden wir dem Jahreswechsel Magie zuschreiben! “Nächstes Jahr wird alles anders!”, “2022 war kein gutes Jahr, aber 2023 wird besser!”, oder “Ab 2023 werde ich endlich [hier Traumziel der Wahl eintragen] machen!”.
Wirklich?
Nur, weil ein neues Jahr beginnt, soll sich etwas verändern?
Glauben wir das wirklich? Ich schätze mal, wir alle hoffen, aber die pure Hoffnung hat uns die vergangenen Jahre auch nicht weiter gebracht.
Wie oft hattest du die Situation, dass du noch Ende Dezember im Fitnessclub das Jahresabo abgeschlossen hast, unter dem Weihnachtsbaum lag das gewünschte Sportoutfit und ab März war deine Sporttasche eingestaubt?
Oder du hast dir Silvester geschworen, niieee wieder Schokolade zu essen? Und erwischst dich dann an Ostern dabei, genüsslich ein Schokoladenosterei zu verspeisen?
Aus diesem Grund stellen wir dir heute eine einzige Frage. Diese eine Frage hat es aber in sich, denn sie ist die Grundlage dafür, ob du überhaupt eine ansatzweise realistische Chance hast, dein Ziel zu erreichen.
Um Dinge zu verändern…
…frage dich: Bist wirklich DU diejenige, die dieses Ziel hat.
Anders formuliert: Ist es wirklich DEIN Ziel?
Oder ist es viel eher so, dass ein anderer dir dieses Ziel zugeschrieben hat? Oder hast du dir dieses Ziel vielleicht nur gesetzt, weil alle anderen sich genau dieses Ziel setzen?
Denn wenn es nicht so ist, wenn du dieses Ziel nur angenommen hast, “weil das alle so machen” oder weil du jemandem damit einen Gefallen tun möchtest – dann stehen deine Chancen schlecht, dass du das Ziel jemals erreichen wirst. Schlimmer noch: Du wirst dir vielleicht Selbstvorwürfe machen, weil du es “wieder nicht geschafft hast!”
Fazit:
Wenn du wirklich etwas verändern willst, dann höre in dich hinein; frage dich, was du wirklich willst. Was deine Antreiber sind. Was dein Herzenswunsch ist.
Und setz dir nicht den Jahreswechsel als Zeitlimit. Wenn es länger dauert, dauert es eben länger.
Frage dich ehrlich: Ist das wirklich genau das, was ich erreichen will? Alle vermeintlichen Ziele, bei denen du diese Frage mit “Nein” beantwortest, kannst du getrost aussortieren.
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