Tja, wir schreiben Februar 2021 – viele der Podcastzuhörer*innen kennen das Thema „Daheimsein“. Alles läuft daheim ab: Schule, Leben, Arbeit. Eine Frage aus der Zuhörerschaft war: “Wie krieg ich schnelles Essen hin, das aber noch einigermaßen gesund ist und mich nicht in meinem vollen Homeoffice-Alltag stresst?“ Darum geht es in dieser Episode
Du erfährst:
- Was du als erstes Loslassen solltest (Sneak: Es hat mit Perfektionismus zu tun!)
- Wie eine Routine aussehen könnte
- Konkrete Tipps für Rezepte
- Was du beachten darfst
- Wie du dich frei machst von Idealvorstellungen und abwägst.
Hier geht’s zu:
- dem erwähnten, kostenfreien und total unverbindlichen Anti-Stress-Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
- dem Coaching-To-Go: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/#pakete und unserem
- unseren Rezepten: https://anti-stress-team.de/blog/ernaehrung/
