Der Anti-Stress-Podcast

#202: Kein Stress mehr wegen Essen im Homeoffice

Tja, wir schreiben Februar 2021 – viele der Podcastzuhörer*innen kennen das Thema „Daheimsein“. Alles läuft daheim ab: Schule, Leben, Arbeit. Eine Frage aus der Zuhörerschaft war: “Wie krieg ich schnelles Essen hin, das aber noch einigermaßen gesund ist und mich nicht in meinem vollen Homeoffice-Alltag stresst?“ Darum geht es in dieser Episode

Du erfährst:

  • Was du als erstes Loslassen solltest (Sneak: Es hat mit Perfektionismus zu tun!)
  • Wie eine Routine aussehen könnte
  • Konkrete Tipps für Rezepte
  • Was du beachten darfst
  • Wie du dich frei machst von Idealvorstellungen und abwägst.

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