Der ANTI-STRESS-PODCAST für ambitionierte Macher

#301 Die größten Stressfehler: Folge 1 – Die Ignorierung der eigenen Grenzen

Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren, wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir direkt in unseren Alltag integrieren können. 🎧 Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen können – für ein besseres Stressmanagement.

👉 3 Kernpunkte

  1. ➡️ Fehler: Ignorieren der eigenen Grenzen
  2. ➡️ Pause, Boxenstopp oder Akku aufladen – hilfreiche Bilder
  3. ➡️ Hilfreiche Fragen und 3 schnelle Tipps für die Akzeptanz der eigenen Grenzen, mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

(Erscheinungstermin 15.04.2024)

👉 SHOWNOTES

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👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!

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