#99: Das wirksame Prinzip des Flows – und wie du da hin kommst.

#99: Das wirksame Prinzip des Flows – und wie du da hin kommst.

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen:

• Was ist der Flow?
• Wie kommst du da hin?
  • Tipp 1: Tue das, was du liebst!
  • Tipp 2: Konzentriere dich und schalte Störungen aus!
  • Tipp 3: Finde die Balance aus: weder zu leicht, noch zu schwer.
  • Tipp 4: Trainiere es! Üben, üben, üben.
  • Tipp 5: Genieße es und feiere die Erfolge
• Der Flow-Zustand:

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