Dranbleiben. Darum geht es heute im Anti-Stress-Podcast
- Wie du dran bleibst… auch wenn du eben alles hinschmeißen wolltest… und zwar für immer!
- Überprüfe: Hast du ein Ziel vor Augen? Wie stark ist es? Wenn es stark ist…
- Frag dich: Ist es dein Business/ das Business von jemand Anderem/ höhere Gewalt?
- Falls dein Business: Frag dich, ob du es selbst erreichen kannst, oder ob du Unterstützung brauchst. Hol dir Support, wenn du erkennst, dass du ihn brauchst!
- Erinnere dich: An alles, was du kannst – hol dir deine Stärken ins Gedächtnis! Bau dich auf!
- Wichtig: Vergleiche dich NIEMALS mit Anderen!
- Und dann: Mach weiter! Schritt für Schritt!
- Bei akuter Panik: STOPP SCHILD – geh raus, beweg dich, mach was anderes, löse dich von dem nagenden Gedanken. Und dann… nach einer Pause… machst du weiter. Weil du weißt, dass und wie du es schaffen kannst!!!
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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!
