CC 045: Woche 44, 2018 – Mit Overnight Oats, lösungsorientiertem Denken und ausgedehnter Achtsamkeit

CC 045: Woche 44, 2018 – Mit Overnight Oats, lösungsorientiertem Denken und ausgedehnter Achtsamkeit

von Lea 29. Oktober 2018

In Woche 44 hörst du Inspirationen im Anti-Stress-Podcast zu folgenden Themen:

  • Montag: Dieses Frühstück macht dich fit für den Tag!
  • Dienstag: National Checklist Day
  • Mittwoch: Zitat der Woche
  • Donnerstag: Du steckst in einer Sackgasse? So gehst du damit um!
  • Freitag: Lust auf Erdnüsse? Probier dieses herzhafte Rezept!
  • Samstag: Wie du Achtsamkeit in den Alltag integrierst
  • Sonntag: Mach mal nichts!

Wir reden über die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausführlicher. Woche für Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen für sieben Tage aus unserer Serie 365 Tage Daily Inspiration. Pro Tag jeweils eine Idee, ein Gedankenansatz, eine Aufgabe, eine Erkenntnis, eine Übung, ein Rezept… Lass dich überraschen und hör rein!

Lass uns wissen, was dir gefällt! (Oder auch was dir nicht so gut gefällt.) Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Podcast? Her damit!

Und nun: Klick auf den Podcast, hör rein und hinterlasse uns einen kleinen Kommentar!

Ähnliche Artikel