Heute:
- Burnout = chronischer Erschöpfungszustand und Unfähigkeit sich zu erholen
- Symptome ernst nehmen
- Burnout Prävention ist angewandtes Stressmanagement
Sommeredition: Wir haben dir für den Sommer in diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit direkt anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem Impuls. Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis, dass du mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.
Hier die erwähnten Links:
Flow Booster: https://anti-stress-team.de/flow-booster/
Burnout: https://anti-stress-team.de/blog/stress/burnout-definition/
Burnout Prävention: https://anti-stress-team.de/burnout-pravention/
Burnout Symptome: https://anti-stress-team.de/blog/stress/burnout-symptome/
Burnout Phasen: https://anti-stress-team.de/blog/stress/burnout-phasen/
Unterschied Burnout und Depression: https://anti-stress-team.de/blog/stress/depression-oder-burnout/
Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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