Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast fünf Dinge, die du über Stress wissen solltest
- 1. Die Evolution gab uns alles mit auf die Reise und das ist gut so! Lies mehr: Fight or Flight
- 2. Es gibt positiven und negativen Stress! Lies mehr: Disstress und Eustress
- 3. Du entscheidest! Lies mehr: Komm ich mit der Situation klar?
- 4. Akute Stressreaktionen – Lies mehr: kurzfristige Stressantworten des Körpers
- 5. Langfristige Stressreaktionen – Lies mehr: langfristige Stressantworten des Körpers
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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!
