Resilienz-Seminar: Warum und wozu?
„Das Größte, was man erreichen kann, ist nicht, nie zu straucheln, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“
Nelson Mandela
Das Wort Resilienz ist in aller Munde – und das zu Recht! Jeder profitiert von der Fähigkeit, erfolgreich mit Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umzugehen und sich positiv an die Anforderungen einer neuen Situation anpassen. Resiliente Menschen bewältigen Belastungen im beruflichen Alltag leichter und verbessern langfristig die psychische Gesundheit und Arbeitsleistung.
In unserem Resilienz-Seminar tauchen wir tief ein in dieses spannende Thema: Allen Teilnehmern wird nicht nur nötige Wissen vermittelt, sondern sie erhalten auch wichtige praktische Werkzeuge, um resilienter zu werden.
Durch den Austausch mit anderen Teilnehmern und die Möglichkeit, praxisnahe Übungen durchzuführen, werden die Teilnehmer motiviert, ihre Resilienz im Alltag zu stärken und langfristig positive Veränderungen zu erreichen.
Die Inhalte des Resilienz-Seminars
Resilienz: Modebegriff oder wichtige Kompetenz für mentale Gesundheit?
Angeboren oder ausbaufähig: Kann man Resilienz lernen?
Erfolgsfaktor 1: Der richtige Fokus in hektischen Zeiten
Erfolgsfaktor 2: Ein starkes Mindset, wenn es mal hart auf hart kommt
Erfolgsfaktor 3: Effektiv handeln in schwierigen Situationen
Erfolgsfaktor 4: Die eigene Motivation kennen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben
“Jeder investierte Euro in Arbeits- und Gesundheitsschutz erzielt einen ROP (Return on Prevention) von durchschnittlich 2,2 und zahlt sich somit um mehr als das Doppelte.“
Quelle: Studie der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung DGUV).
Resilienz-Seminar: Die Ziele
Für Mitarbeiter
Für Arbeitgeber
Zielgruppe und Nutzen
Resilienz mag wie ein Fachbegriff klingen, ist aber eine essenzielle Fähigkeit für alle Menschen – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Dieses Seminar ist sinnvoll für alle, die ihre psychische Belastbarkeit stärken und die Wahrscheinlichkeit von stressbedingten Krankheiten verringern möchten. Generell profitieren alle von einem Resilienz-Seminar, die das Thema besser verstehen und ihre eigenen Stellschrauben kennenlernen möchten.
Etwas detaillierter profitieren folgende Gruppen von einem Resilienztraining:
- Führungskräfte, die mehr innere Stärke in ihr Team bringen möchten
- Mitarbeiter, die ihre psychische Belastbarkeit im hektischen Alltag steigern möchten
- Schüler und Studenten, die sich in einer schnellen Welt gut aufstellen möchten
- Selbständige und Unternehmer, die mit innerer Stärke Herausforderungen meisten möchten
- Eltern, die im Spagat zwischen Familie und Beruf innerlich ruhig bleiben möchten
- Alle Menschen, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung und Stressresistenz auseinandersetzen möchten
Für wen ist dieses Resilienz-Seminar nichts? Für alle diejenigen, die bereits tief im Thema stecken und sich schon eingehend mit Resilienz auseinandergesetzt haben. Trotzdem: Ein Auffrischen schadet nicht!
Resilienz-Seminar: Alle Fakten auf einen Blick
Preise
Unser Resilienz-Workshop findet online nach Vereinbarung statt. Einfach eine Anfrage stellen, und wir finden gemeinsam einen passenden Termin. Je nach gewünschter Teilnehmerzahl, Dauer und möglichen individuellen Inhalten ergibt sich der Preis.
Jetzt Kontakt aufnehmen!
Lust auf ein interaktives Resilienz-Seminar mit garantieren Aha-Momenten? Dann einfach Kontakt aufnehmen – wir melden uns schnellstmöglich zurück!
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