Der Anti-Stress-Podcast

Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen

Get Shit Done - ohne Stress

Du magst keine Anglizismen oder klare Ansagen? 

Schade, dann bist du hier leider falsch. In unserem Podcast redet Lea, wie ihr der Schnabel gewachsen ist: Unverkrampft, locker, immer fundiert. Regelmäßig hat sie Experten in Interviews zu Gast und gibt Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.

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Dein Thema im Podcast!

Vielleicht hast du dir schon immer dieses eine Thema zum Umgang mit Stress im Podcast gewünscht – aber es kam nie? Oder du hast eine ganz konkrete Frage zum Umgang mit Stress – aber wir haben nie darüber gesprochen!

Hier hast du die Möglichkeit, deine Frage/ dein Thema ganz einfach loszuwerden: Was beschäftigt dich? Wann fühlst du dich besonders gestresst und wünschst dir eine Lösung? Hinterlasse uns eine Sprach- oder Textnachricht. Wir bringen dein Anliegen im Podcast unter, sobald der nächste Slot frei ist.

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Der Podcast ist eines unserer Lieblingsprojekte! Schon seit beinahe 200 Folgen Hörer erreichen zu können – das fühlt sich großartig an! Wie jedes Projekt macht natürlich auch der Podcast eine Menge Arbeit: Interviews und Folgen wollen geplant, geschnitten und optimiert werden. Falls dir das Ergebnis so gut gefällt wie uns, dann gibt uns doch einen Kaffee aus!

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Ganz frisch und aktuell – das sind die letzten Folgen unseres Podcasts. Hör rein!

anti-stress-podcast Experteninterview Astrid Laetsch

#187 Wie du gut durch diesen Corona Lockdown kommst

Es ist wieder soweit: Ab heute gelten in Deutschland strengere Corona-Maßnahmen. Sportvereine, Restaurants, Bars und Kinos sind geschlossen. Wie gehen wir damit am Besten um, was sind gute Strategien um den Herbst und den Lockdown gut zu überstehen– genau darum geht es in diesem Podcast! Wir wollen, dass du gut über diese

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anti-stress-podcast Experteninterview Astrid Laetsch

#185 Neuigkeiten aus der Stressforschung!

Weißt du was? Heute beginnen wir mal so richtig bei Null. Wir haben schon so viel Wissen über Stress, wie unser Körper darauf reagiert und welche Auswirkungen das hat. Manchmal ist es richtig gut, einen Schritt zurück zu gehen und zu schauen, was die Forschung so auf Lager hat – und genau

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Die letzten 100 Folgen im Überblick

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ast-kaffee

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