Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig fĂĽr dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit Stress umgehen kannst!Â
In unserem Podcast erfährst du von Lea:
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Hast du auch manchmal das Gefühl, deine Grenzen zu ignorieren, wenn du gestresst bist? Dann geht es dir wie vielen anderen. In der neuesten Episode des Anti-Stress Podcasts erfahren wir, warum es so wichtig ist, auf unsere Grenzen zu achten und wie wir das am besten umsetzen können. Lea gibt uns 3 simple Tipps, die wir direkt in unseren Alltag integrieren können. 🎧 Lass uns gemeinsam lernen, wie wir mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen können – für ein besseres Stressmanagement.
(Erscheinungstermin 15.04.2024)
Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
Stressmanagement fĂĽr Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu mĂĽssen? Hier bist du richtig!
In Woche 9 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Die Playlist deines Lebens Dienstag: Wie du dir selbst die beste Kopfmassage deines Lebens verpasst Mittwoch: Dein exklusiver MonatsrĂĽckblick Donnerstag: […]
In Woche 8 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Leckere Minzschokolade selber machen Dienstag: Leb heute bewusst nach den Yamas Mittwoch: Hol dir das Kino nach Hause Donnerstag: Eat
In Woche 7 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Welchen Teil deiner Wohnung du unbedingt mal ausmisten solltest Dienstag: Bewegung im Büro Mittwoch: Was du mal wieder verschenken solltest
In Woche 6 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Leckere Nutella-Alternativen Dienstag: Das Zitat der Woche (Achtung: Inspirierend!) Mittwoch: Wie du Freunde glücklich machst Donnerstag: Der perfekte Ausdauersport für
In Woche 5 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Das Zitat der Woche Dienstag: Ideen für deine ganz persönliche Mini-Auszeit vom Alltag Mittwoch: Das wohl einfachste und gesündeste Rezept für
In Woche 4 hörst du Inspirationen zu folgenden Themen: Montag: Der Meat Free Monday und ein spannendes Rezept Dienstag: Das Zitat der Woche Mittwoch: Warum Erdnussbutter so gesund ist Donnerstag:
Wir reden ĂĽber die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausfĂĽhrlicher. Woche fĂĽr Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen fĂĽr sieben
Wir reden ĂĽber die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausfĂĽhrlicher. Woche fĂĽr Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen fĂĽr sieben
Wir reden ĂĽber die Themen Balance, Fokus, Fitness und Genuss. Ein bunter Mix: Mal knackiger, mal ausfĂĽhrlicher. Woche fĂĽr Woche liefern wir dir jeden Montag Tipps und Inspirationen fĂĽr sieben
Endlich: Das Anti-Stress-Team gibt es jetzt auch zum Hören. Was passiert, wenn Andrea und Lea zusammen sitzen und wild brainstormen? Naja, klar: Dann kommt ein Podcast raus! 🙂 Zum Startzeitpunkt noch
Episode 1: Der Anti-Stress-Podcast ist da! Weiterlesen »
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