Resilienz und Mindset

Was sind die Fünf Niyamas? Kennst du die Fünf Yamas? Sie kommen aus der Yoga-Philosophie und beschreiben die bestmögliche Verhaltensweise und Haltung zu deiner Umwelt. Es gibt aber auch noch die Fünf […]

“Zweifeln wir an der Power, dann powern wir nur unsere Zweifel” Die Fantastischen Vier – aus ihrem Lied “Einfach sein” Es ist mal wieder so weit: Ich hadere mit mir

Nein, es ist nicht immer alles gut! Ich kann es nicht mehr hören. Überall verwendet: bei Jung und bei Alt. Alle sagen es! Es ist diese Wortkombination, die mich auf

Perfektion ist Quatsch Nenn mir das Gegenteil von perfekt – das bin ich! Manchmal. Wenn’s mal wieder so weit ist, hadere mit mir, bin unzufrieden und manchmal auch echt unfair

Ob Sommerzeit, Winterzeit. Urlaubszeit oder ein Abend zum Erholen. Zeit zum Quatschen. Mit der Familie. Mit Freunden. Mit wem auch immer. Zeit, um sich mal Zeit zu nehmen. Um die

Kennst du auch das Gefühl? Du gehst aus dem Haus, vielleicht zum Einkaufen. Du bist im Supermarkt, arbeitest deine Liste ab, stehst an der Kasse. Läufst wieder nach Hause, packst

Was ist wirklich richtig? Es ist schon eine Weile her, da hab ich mich mit einem sehr weisen Menschen unterhalten. Dieser meinte zu mir: „Lea, du musst Dir das Leben