Fragst du dich auch manchmal, wo deine Zeit geblieben ist? Fakt ist: Gute Organisation reduziert Stress im Alltag. Arbeitest du konzentriert und fokussiert, schaffst du mehr Freiräume, weil du die richtigen Dinge richtig tust. Schöner Nebeneffekt: Mit starken Routinen schützt du dich vor Stressauslösern aus deinem Umfeld. In dieser Kategorie lernst du einfache Techniken für schnelle Erfolge im Alltag kennen – für mehr Produktivitätund dem schönen Gefühl, im entspannten Flow zu arbeiten.
Curly: Kennst du das Geheimnis des Lebens? Mitch: Nein, was ist es? Curly: Das. [Er streckt einen Finger in die Luft.] Mitch: Dein Finger? Curly: Eine Sache. Nur eine einzige …
Führst du ein Notizbuch? Manche führen sogar mehrere Notizbücher, auch wenn sie sonst sehr viel digital erledigen. Diesen Menschen ist es wichtig, ihre Gedanken per Hand auf Papier zu strukturieren. Gehörst …
Die genial-einfache Methode für übersichtlichere Notizen Weiterlesen »
Irgendwann ist es da. Dieses Gefühl. Das kann an einem Wochenende sein. Oder in der Frühlingszeit. Du denkst dir: „Endlich mal Zeit für den Frühjahrsputz! Zeit, alten Krempel wegzuwerfen, die …
Ausmisten: Innerer Frieden durch äußere Ordnung Weiterlesen »
Hast du schon mal ein Dankbarkeitstagebuch geführt? Ich schon. Warum es nie funktioniert hat und wie ich es jetzt trotzdem für mich umsetze, erfährst du in diesem Artikel. Was ist …
Über die Autorin Marie Kondo ist eine Ordnungsberaterin. Ungewöhnlicher Job-Titel, oder? Marie Kondo gibt Kurse und Seminare, in denen sie Wegwerfen und Aufräumen lehrt. Sie hat eine Aufräummethode entwickelt, die …
Lesetipp: Magic Cleaning – Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Weiterlesen »
Das mit der Gesundheit ist so eine Sache. Sie kommt nicht von ungefähr. Sie kann nicht gekauft, installiert oder von heute auf morgen angeknipst werden. An Gesundheit müssen wir arbeiten …
8 wichtige Dinge, die gesunde Menschen täglich tun Weiterlesen »
Ich erzähle dir eine Geschichte, die dir vielleicht bekannt vorkommt. In den letzten Jahren hatte ich immer mal wieder Phasen, in denen ich mich verändern wollte – und zwar in …
Keine Lust mehr auf riesige Vorsätze? Entdecke die Macht der Mini-Habits! Weiterlesen »
Hast du schon mal vom Parkinsonschen Gesetz gehört? Das Parkinsonsche Gesetz ist kein “echtes Gesetz”, so wie ein Naturgesetz. Es sagt folgendes aus: Aufgaben nehmen so viel Zeit in Anspruch, …
Sei mal ehrlich: Wie oft hast du schon Vorsätze gehabt, und hast sie nicht eingehalten? Hast dir vorgenommen, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen, regelmäßig deine Eltern anzurufen oder …
Der hilfreichste Trick, sich neue Gewohnheiten anzueignen Weiterlesen »
