Das Stressmanagement-Blog für Macher-Typen! Hier haben wir einige unserer wertvollsten Anti-Stress-Tipps für dich gesammelt!
Stressmanagement ist mehr als nur Entspannungstechniken: Vom richtigen Mindset und maßgeschneidertem Zeitmanagement, über Bewegung im Alltag und Atemübungen, bis hin zu den großen Fragen im Leben: Wo willst du hin und was ist dir wichtig? Hier im Blog sammeln wir spannende Artikel zu allen Themen rund ums Stressmanagement. Viel Spaß beim Stöbern!
Gibt es eine einheitliche Burnout-Definition und wie fällt diese aus? In diesem Artikel schauen wir genauer hin! Was ist Burnout? Das Wort Burnout kommt aus dem Englischen von „to burn […]
Burnout-Definition: Was ist ein Burnout? Weiterlesen »
„Mann … ich bin völlig ausgebrannt!“ oder „Du … ich bin richtig depressiv“: Welche von beiden Aussagen könntest du im Alltag eher hören? Fakt ist: Ausgebrannt sein oder „einen Burnout
Depression oder Burnout: Was sind die Unterschiede? Weiterlesen »
Was sind körperliche Burnout-Symptome? Burnout findet nicht nur im Kopf statt. Die meisten Betroffenen werden diese Aussage deutlich bestätigen. Körperliche Symptome sind weit verbreitet und können sich in allen Phasen
Burnout: Welche körperlichen Symptome gibt es? Weiterlesen »
Du willst wissen, welche Burnout-Ursachen es gibt und suchst eine schnelle Antwort? Dann müssen wir dich leider enttäuschen. So wie es keine einheitliche Definition von Burnout ist und so unterschiedlich
Burnout-Ursachen: Warum entsteht Burnout? Weiterlesen »
[Enthält Produktempfehlungen] In diesem Artikel beschreiben wir unsere Erfahrungen mit den Schlafprodukten von sleep.ink. Du hast keine Ahnung, was das ist? Kein Problem – in den nächsten Absätzen erfährst du,
Besser schlafen mit Produkten von sleep.ink? Weiterlesen »
Du hast schon mal von der spannenden Methode des Lebensrads gehört und suchst eine Vorlage für ein Lebensrad? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben nicht nur eine PDF-Vorlage
Lebensrad / Wheel of Life: Kostenlose Vorlage aus dem Coaching Weiterlesen »
Du suchst eine Dankbarkeitstagebuch-Vorlage als PDF? Super: Dann bis du hier genau richtig. Was ist ein Dankbarkeitstagebuch? Das Prinzip ist simpel und lässt sich bereits aus dem Begriff ableiten: In einem
Vorlage Dankbarkeitstagebuch als PDF zum Ausdrucken | Kostenloser Download Weiterlesen »
Das Wort „Resilienz“ ist in aller Munde – nicht erst seit der Pandemie. Aber mit einer Resilienz-Definition tun sich viele schon schwerer. Zugegeben: Der Begriff ist etwas sperrig und kommt
Resilienz-Definition: Resilienz einfach erklärt Weiterlesen »
Wenn du noch nie etwas vom Impostor Syndrome gehört hast, dann kennst du vielleicht folgende Gedanken, die besonders im Job auftreten: „Ich bin nicht so gut, wie alle denken. Irgendwann
Das Impostor Syndrome: Wie du es erkennst und überwindest Weiterlesen »
Kennst du das Zitat „Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen“ von Aristoteles? Passt dieses Zitat nicht auf wirklich viele Lebenslagen? Genau so ist es auch in einem guten Coaching-Prozess:
Der Coaching-Prozess: Erfolgreiches Coaching in 6 Schritten Weiterlesen »
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